Gokken moet plezierig blijven. Als je merkt dat het uit de hand loopt, zijn er concrete stappen en hulpmiddelen die je kunt nemen. Op deze pagina vind je informatie over waarschuwingssignalen, limieten en ondersteuning in Nederland.
Herken tekenen van problematisch gokgedrag
Problematisch gokken kan zich op veel manieren uiten. Let op de volgende signalen:
- Je gokkt langer of met meer geld dan je van plan was.
- Je denkt veel aan gokken, zelfs als je niet aan het spelen bent.
- Je voelt spanning of onrust als je niet gokken kunt.
- Je probeert verliezen terug te winnen door meer in te zetten.
- Je verbergt je gokactiviteiten voor familie of vrienden.
- Je leent geld om te kunnen gokken.
- Gokken heeft gevolgen voor je werk, relaties of gezondheid.
Heb je één of meer van deze signalen herkend, zoek dan hulp.
Stel limieten in op de goksite
Veel goksites bieden ingebouwde beveiligingstools. Controleer op de site van de operator of je er gebruik van kunt maken:
- Stortingslimiet: Bepaal hoeveel geld je per dag, week of maand wilt storten.
- Verliesverlies: Stel een limiet in op hoeveel je mag verliezen.
- Sessieduur: Beperk de tijd die je achter elkaar speelt.
Raadpleeg de klantenservice van de operator als je niet zeker weet hoe je deze instellingen kunt aanpassen.
Onderbreking of zelf-uitsluiting aanvragen
Wil je een pauze nemen of volledig stoppen met gokken op één site, vraag dan zelf-uitsluiting aan bij de operator. De operator moet je voor een bepaalde periode blokkeren.
Voor een uitsluiting op alle legale goksites in Nederland kun je je aanmelden bij Cruks, het nationale gokuitsluitingsregister. Een gokstop duurt minimaal zes maanden. Je kunt je aanmelden met DigiD op cruksregister.nl of via een papieren formulier.
Haal hulp in Nederland
OpenOverGokken biedt 24 uur per dag ondersteuning via telefoon en online chat. Het team helpt je om controle terug te krijgen en verwijst je door naar specialisten in jouw buurt. OpenOverGokken is ook bereikbaar voor familie en vrienden die zich zorgen maken.
Bezoek openovergokken.nl of neem contact op via hun website.
Kansspelautoriteit (Ksa) biedt informatie voor spelers op werkdagen van 09:00 tot 13:00 uur. Kies optie 1 op hun informatielijn.
Gokken is geen inkomstenbron
Geld dat je bij het gokken wint is puur toeval. Gokken kan nooit als een manier om geld te verdienen of schulden af te betalen worden gebruikt. De kansen staan altijd in het voordeel van de operator, niet van de speler.
Je moet 18 jaar of ouder zijn
Gokken is verboden voor minderjarigen. Als je onder de 18 bent, kun je niet deelnemen aan goksites, live casinos of kansspelautomaten in Nederland. Jongeren die vragen hebben over gokken kunnen contact opnemen met OpenOverGokken.